Тело в жару. Варикоз.
⠀
Наши мышцы и в целом все тело "обернуты" в фасции, как сосиска в плёнке. Фасции и придают форму телу, если бы не они, мы бы рассыпались. Но в отличии от пленочного чехла, фасция эластична. И очень важно, чтобы это свойство сохранялось.
⠀
На эластичность фасции влияет множество факторов, например, вода, коллаген, движение или его отсутствие, а также температура окружающей среды.
⠀
Лето в этом году выдалось жарким.😥 Те кто занимается йогой или растяжками, прекрасно знают, насколько гибче тело в жаркую погоду, нежели чем зимой. Также люди, живущие в жарких регионах, более пластичны по умолчанию. Посмотрите на индусов. Но всё хорошо в меру.
⠀
При высокой температуре фасция "разъезжается", "растекается". И можно сказать все тело в жару "плывёт", расширяется в своих границах. Люди, склонные к полноте, отёкам и застоям в теле, особо хорошо это ощущают в жару.
⠀
Сосуды в жаркую погоду "выходят" на поверхность, так тело регулирует теплообмен. Люди с варикозом летом наблюдают еще большее расширение вен, так как оболочка сосудов покрыта фасциальная тканью. Чтобы вены расширились, оболочка должна перестать держать. Так осложняется варикозная болезнь в жаркую погоду, а также увеличиваются риски сердечно-сосудистых заболеваний.
⠀
Самая благоприятная температура для фасциальной ткани умеренная прохлада, когда фасция не сковывается (от очень низкой температуры) и не расплывается (от очень высокой температуры), а находится в оптимальном состоянии. Поэтому если хочется быть покомпактнее и чувствовать себя более собраным то, лучше жить в регионе с прохладной температурой.
⠀
Как вы себя чувствуете в жару делитесь в комментариях? Тяжело или все классно?👇
⠀
Чувствуете себя в более собранном состоянии, когда становится более прохладно?
⠀
У меня лично чувство, что в жару даже думать тяжело, мозг расплывается. 😁 И границы тела ощущаются намного хуже.
#животчебоксары #йогадляженщинчебоксары #послеродовчебоксары #диастазчебоксары #беременностьчебоксары #мамычебоксары #йогачебоксары #опущениеоргановчебоксары #женскаяйогачебоксары #женскоездоровьечебоксары #мамычебоксар #варикозчебоксары
