Давно не выкладывала результаты. Делюсь. В зимние месяцы меня обычно хватает только на живые занятия и немного на учёбу. По моему аккаунту в этот период, наверное, даже не понятно работаю ли я? Каждый раз у меня ощущение, что я топчусь на одном месте, но когда вы делитесь со мной своими результатами, я понимаю, что лёд тает, пусть на первый взгляд это не очевидно.
Сегодня хотела написать о том, что мне нравится в моей деятельности.
1. Учить женщин чувствовать своё тело. И иногда это путешествие настолько тонкое и глубокое, что для некоторых женщин оно становится настоящим открытием. Вроде вот она живая женщина, у нее двигаются руки и ноги, но она не чувствует своего живота, тазового дна или ее грудной отдел настолько зажат, что она не может сделать полноценный вдох.
❤Буду очень признательна, если кто-то в комментариях поделится такими открытиями.
2. Очень люблю видеть, как окаменелые области тела начинают оживать, дышать и двигаться. Например, напряжение в тазобедренных суставах будет приводить к проблемам с тазовым дном.
3. Расслабление, отдых. Иногда, чтобы полностью расслабиться, у некоторых женщин уходит не одно занятие. Но зато, когда начинает получаться, не понятно, как она раньше без этого жила.
4. Учить висцеральным техникам. Тут тоже женщина очень много узнает о самой себе. Где собрались в теле застои, напряжение, и как все меняется со временем. Стороний телесный специалист никогда не сможет рассказать вам об этом в том объёме, как вы сами себя прочувствуете.
Йогатерапия восстановления живота и тазового дна (оно же послеродовое восстановление) Пн и Ср 18:30. #Чебоксары, остановка "Гостиница Чувашия", Президентский б-р 31.
#женскаяйогачебоксары #животчебоксары #послеродовчебоксары #диастазчебоксары #беременностьчебоксары #мамычебоксары #йогачебоксары #опущениеоргановчебоксары #женщинычебоксар
