"Затухание" яичников.
⠀
Случай из практики. У женщины 47 лет на фоне сильного стресса и большой нагрузки на работе пропали месячные на 4 месяца. А через 2 месяца занятий женской йогой менструальный цикл вернулся.
⠀
Как работает женская йога в таких случаях?
⠀
На занятиях мы очень много работаем с крестцом. Здоровое, свободное движение крестца очень важно для полноценного функционирования органов малого таза, так как они имеют связочную связь с крестцом. Важно правильное натяжение этих связок, так как тогда будет качественное питание репродуктивных органов и хорошая чувствительность яичников к гормонам гипофиза. Правильное функционирование оси "гипоталамус - гипофиз - яичники" определяет исправность менструальных циклов.
⠀
Т.е. мы налаживаем связь яичников с "центром управления" - мозгом. Такая своего рода гормональная йога.
⠀
И одна из самых важных и обязательных каждодневных практик для каждой женщины - это расслабление. Я знаю, что в современном мире очень непросто расслабиться. Когда мы живём, как на войне, первое что отключает мозг это репродуктивную систему. Потому что она не является инструментом жизнеобеспечения.
⠀
Поэтому расслабление для женщины - чудодейственное лекарство.🍀
⠀
Женская йога по Вт в 18:30. #Чебоксары, Президентский б-р 31.
⠀
#животчебоксары #послеродовчебоксары #диастазчебоксары #беременностьчебоксары #мамычебоксары #йогачебоксары #опущениеоргановчебоксары
